気になるお正月太りに~インディバ

皆様こんにちは。

今回は、東加古川院メディカルエステが担当させていただきます。

1月も、早くも終わりに近づいていますが、最近メディカルエステに来られる方から「お正月太った~!」と年始からインディバボディを受けられる方が多くおられました。

忘年会から始まり、新年会・・・美味しいご馳走を食べたりお酒も増え、お家でゴロゴロしたりして「お正月太り」になってしまう人は数多くいます。

また、寒いこの時期、背中も丸まりやすく姿勢が悪くなります。

後ろ姿は、年齢や生活感が最も現れるパーツです。

「冬は、後ろ姿が老けやすくなる」と言われています。

そのままにしていると、だんだんお肉がつき肩甲骨すら見えなくなってきます。

360度、姿勢を意識してこそ美意識up!です。

特に意識しないと見えない後ろ姿は、注意が必要ですね。

毎日お腹をへこませたり、背筋を伸ばしたり、少しのストレッチをする事で予防できます。

メディカルエステでは、winterキャンペーンでオーダーメイドインディバを実施しております。

患者様お一人ひとりに合わせ、悩みをお聞きしながらベストな施術をしております。

特に背中のインディバは、全身の代謝を高め一度の施術でスッキリな背中が体感できます。

お肉をため込まない様、日々の習慣付けと当院のインディバで理想の身体ラインを目指しませんか?

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劇団四季リトルマーメイド

皆さんこんにちは。今回は神戸院の看護師が担当させて頂きます。

今日は先日劇団四季のリトルマーメイドを見てきたので、そのお話をご紹介します。

ディズニーミュージカル『リトルマーメイド』は、2013年4月、日本初演を迎えました。

この作品は、ディズニーが1989年に製作した劇場版長編アニメーションを自ら舞台化し、2012年6月に、人魚伝説の故郷である欧州に渡り、神秘的な海の世界をシアトリカルに描いた「ヨーロッパ版」が誕生しました。劇団四季が上演するのは、その「ヨーロッパ版」に基づいているとの事です。

ディズニー劇場版長編アニメーションのリトルマーメイドを見たことがある方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。

私は、リトルマーメイドの海の中の世界や、作品中に流れる歌や音楽がすごく好きです。

王道ではありますが、陸の世界に憧れるアリエルの気持ちを逸らすため、海の世界の素晴らしさを、セバスチャンが歌う「アンダー・ザ・シー」、アリエルが宝物を隠している洞窟の中で、まだ知らぬ陸の世界への憧れを歌う「パート・オブ・ユア・ワールド」、船にのっているアリエルとエリックがキスしたくなるようなロマンチックな雰囲気を作ろうとセバスチャン達が歌う「キス・ザ・ガール」等が特にお気に入りです。

みなさんは好きな歌などはありますか?

劇団四季では、ディズニー映画ではあまり出てこないアリエルのお姉さん方も沢山出てきたり、映画ではない歌もありとても良かったです。

心躍るような音楽や歌たちが、劇団四季により更に素晴らしい心に響く物になっていて、何回も感動してうるうるしてしまいました。

また、週毎にキャストさんが代わるようなので何回見に行っても同じようで少し違うリトルマーメイドを味わえるのではないでしょうか。

ディズニー映画のリトルマーメイドが好きな方や、見たことがない方でもとても楽しめる作品となっています。大阪でのリトルマーメイド公演はまだ続くようなので機会があれば是非見に行ってみてください。

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今週のお花

皆様、こんにちは。

早いもので、1月も下旬に入りましたね。

暖冬とはいえ、インフルエンザも流行しておりますので、

うがい・手洗いを忘れずに

皆様もお体にはお気をつけて下さいませ。

 

それでは今週のお花を紹介致します。

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メイン

*赤芽柳、こでまり、バラ(アルーチェ)、スイートピー

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サイド

*ミモザ(ミランドル)

 

ご来院の際はぜひご鑑賞下さい。

エプソムソルトの効能

皆様こんにちは。

今回は東加古川院メディカルアシスタントが担当いたします。

1月も終わりに近づいていますが、暖冬が続いていますね。

今日は私が、最近はまっているミネラル入浴(エプソムソルト)についてご紹介します。

以前、エプソムソルトを使用した入浴方法で冷え性改善や疲労回復効果があると言うことを知ってそこからはまってしまいました。

まず、エプソムソルトという名前ですが、塩ではなく硫酸マグネシウムという

海水にも含まれているミネラルの一種みたいですね。

ミネラルは人間の体の調子を整える為に必要な物ですが体の中では作ることが出来ません。

なので、外から取り入れるか摂取するしか出来ないそうです・・・

エプソムソルトを使用した入浴には

・冷え性改善・デトックス効果・代謝を上げてダイエット効果・リラックス効果・安眠効果などがあります。

エプソムソルト自体には香りもなく色も無色透明で見た目は普通のお風呂と何ら変わりないのですが15分くらい浸かっていると芯から温まる感じがあってじんわり汗が滲んできて

お風呂上がりもしばらく体のポカポカが続きますよ(o^^o)

体がしっかり温まることで全身がリラックスし深い眠りにつける安眠作用もあります。

これからは本来の冬の寒さもやってくるこの時期に体の芯から温まりますのでおすすめですよ( ^o^)ノ

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今週のお花

皆様こんにちは。

新年を迎えてからあっという間に2週間が経ちましたね。

インフルエンザにかかる患者様も増えている様です。

まだまだ寒い時期が続くので、体調に気を付けてお過ごし下さい。

 

それでは今週のお花を紹介致します。

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メイン

*日本水仙(越前)、クロ文字

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サイド

*チューリップ

 

ご来院の際は是非ご鑑賞下さい。