今週のお花

皆様こんにちは。

暖かくなった♪と思っていたら、また寒さが戻り。

まだ冬のコートが手放せない日が続いています・・・が、クリニックは

春満開です(^^)

さっそくご紹介いたします!

2017-03-09 09.33.13

2017-03-09 09.34.21

*啓扇桜、ストック、桜小町

小ぶりの淡い桜色と鮮やかなパープル、とっても優しい色合いです♡

2017-03-09 09.31.18

2017-03-09 09.31.06

*チューリップ(ホワイトリバースター)、ミモザ

活けて頂いた昨日はミモザの日だったそうです。

先日お花屋さんに行きましたら、店頭は沢山の種類のチューリップ&ミモザで

いっぱいでした。

春のお花は、見ているだけでワクワクしますね♪

 

 

 

お化粧品キャンペーン~東加古川院

こんにちは。東加古川院受付より、3月から新しく始まりましたお化粧品キャンペーンのお知らせです。

今回は、お化粧品の購入金額に応じて特典をプレゼント致します。

ご購入金額(税抜)が

5,000円~10,000円の方には、イオン導入割引チケットをプレゼント、

10,000~30,000円の方には、購入金額の5%をポイントとして還元、

30,000円以上の方には、購入金額より10%OFF致します。

特典のイオン導入割引チケットですが、スタンダードコース(15分)2,500円→2,000円、アドバンスコース(20分)3,500円→3,000円になり、どちらかを選んで受けて頂けます。

イオン導入とは、微弱な電流を使って、そのまま浸透しにくいビタミンC誘導体やプラセンタなどの美容成分を肌の奥へと届ける施術です。ニキビやニキビ跡、シミなどに効果的で当院の人気コースです。

いつも受けて頂いている方はもちろん、メディカルエステを一度も受けたことがない方にもこの機会に是非お試し頂きたいです!

次に、ポイント還元についてですが、皆様、診察券についているポイントは貯まっていらっしゃいますか~?

ポイントは、1ポイント1円として美容施術や診療、エステの際にお使い頂けます。

ポイントに有効期限はございませんので、今回のお化粧品購入分で上手くポイントを貯めて、施術やエステに活用して下さいね☆

何かとイベント事の多い季節となります。この機会に気なっていたアイテムをスキンケアに取り入れて、お肌を整えましょう!

images

今週のお花♪

3月に入りだんだん春を感じる陽気になってきましたね。

クリニックでも春らしいお花を飾っていただきました♪

IMG_0050IMG_0052

メイン♡

●トルコギキョウ森の雫(グリーン)

●スイートピー セレブピンク(ピンク)

IMG_0055IMG_0054

サイド♡

●チューリップ(ミステリアスパロット)

●ラナンキュラス(シャルロット・オレンジ)

IMG_0045IMG_0047

クラウンオブダイナスティ

王朝の王冠と言う意味があり、花弁の先が外側にくるりと丸まった可愛い品種のチューリップです♪

 

上記のお花は、Pelangi 三品様よりお花でお世話になって1年が経ちましたので感謝を込めて…

とスタッフ全員にプレゼントして下さいました♡

本当にいつもありがとうございます♪

素敵なお心遣いに感謝です♡

フードシナジー

こんにちは。今回は東加古川院受付が担当させていただきます。

厳しい北風の中にも、ほんのわずかではありますが春を感じるようになってきましたね。

さて、皆様今年の抱負や目標はもうお決めになって実践されてますか?

今年こそは…と毎年ダイエットの目標を掲げるものの、ついつい忙しくていつのまにか現状維持……。

運動したりスムージーを作ったりしたいけれど、続ける自信も時間もない!

今回は、そんな私と同じような方にぜひお伝えしたい、「フード・シナジー」という考え方についてご紹介させていただきます。

「フード・シナジー」とは、日本語でいうと「食べ合わせ」というような意味。

無題

食べ物を組み合わせて食べることで、栄養同士が互いに高まりあい、その相乗効果でより効率的に栄養が摂取できるそうなのです。

たとえば鮭とブロッコリー。アスタキサンチンが豊富に含まれる鮭は言わずと知れた美肌の味方ですが、そこにビタミンCが豊富なブロッコリーを添えることでより強い相乗効果が見込まれます。ビタミンCは水に溶けやすいので、一緒に作るなら鮭のホイル焼きなどがおすすめです。

価格変動の少ないきのこ類ですが、栄養の面でもとても優秀。

なんと何種類組み合わせてもOKです!

きのこにはβグルテンが豊富ですが、2種類以上のきのこを組み合わせることで腸内環境を整える力が倍増し、免疫力アップにつながります。

お味噌汁などに入れて毎日食べたいですね。

ほかにも有名なのはトマトとオリーブオイル。リコピンはオイルとの相性がいいので、食べるときは少しオリーブオイルなどの良質なオイルをかけることを心がけましょう。

仕事の後に包丁を持つのもしんどい!という方には納豆とキムチの組み合わせ。キムチは発酵させることで乳酸菌を含んでおり、納豆菌が腸内の悪玉菌を取り除くときにサポート役として一緒に役立ってくれます。これなら混ぜるだけでOKの、時短かつ最強の美容フード!

いかがですか?「フード・シナジー」なんてきくと難しそうですが、これなら大それた目標を掲げずとも、夕ご飯作りに無理なく取り入れられそうですよね。

皆様の素敵な目標のほかに、今年は何にもしなくても続けられる「フード・シナジー」。

おすすめですのでぜひ実践してみてくださいね!

今週のお花

菜の花や春キャベツなどの春野菜が店頭に並び、もう春なんだなぁと季節を感じる今日この頃♪♪

今週も可愛いお花を活けて頂きました。

IMG_0069

今週のテーマは『おひなまつり(桃の節句)』だそうです❤

・桃(矢口の桃)

・カーネーション(ももか)

・麦

・リューココリネ

IMG_0070

写真では伝わらないのですが、可愛いピンクのカーネンションはぐるりと一周で活けられているんです^^

とても可愛くて春が来るのが楽しみになりますね^^

IMG_0073

サイドには…

・スイトピー

・チューリップ(ピンクマジック)

 

またご来院の際はぜひご覧くださいませ☆