梅雨に向けて

皆様こんにちは。

本日は神戸院メディカルアシスタントが担当いたします。

もうすぐ梅雨の季節がやってきますね。梅雨の時期は気圧が不安定になり、自律神経が乱れやすくなります。その結果血流の悪化につながります。血流が良くないと、リンパの流れも滞って身体に余分な水分が溜まりやすくなり、むくみの原因となります。

また、雨が多い分湿度も高くなります。

私たちの体は皮膚の表面で汗を蒸発させることで熱を調節していますが、 湿度が高くなると汗が蒸発しにくくなり汗もかきにくくなるのです。

汗がうまく排出されず体温調節がうまいかないと、 体に熱がこもってしまったり体の水分代謝も滞りやすくなり、これが原因でむくみの悪化や体調を崩すきっかけになります。

そんな梅雨時期のむくみや体調不良を解消するために・・・

◆運動習慣を身に付ける◆

そもそも、運動不足は時期に関係なくむくみを引き起こす原因になります。
筋肉はリンパの流れを促進するためのポンプの役目も果たしているため、 運動不足で筋肉量が減ってしまうと、リンパの流れもそれに比例して悪くなってしまうのです。
また血流の良さもリンパ液の流れの良さと比例していますから、 運動不足の状態が続けば血流も悪化し、余分な水分や老廃物が排出しづらくなり体がむくみやすくなりますので、血流の悪化・筋力の低下を招かないようにするためにも運動習慣の継続は重要です!

◆湯船に浸かる・マッサージを取り入れる◆

「血流促進」と言うことでは…毎日湯船に浸かって体を芯から温めることもむくみ予防には効果的です。
またこの時に、リンパを流すように体をマッサージしてあげることで、効率よく余分な水分や老廃物を排出しやすくなります。
むくみを感じやすい場合は是非、お風呂でのマッサージも日課にしてみてはいかがでしょうか?

◆体に溜まった余分な水分を出してむくみが和らぐ食材を摂る◆

アボカド・バナナなどの果物や、豆類・海藻類・ナッツ類などに豊富な「カリウム」を含む食材には体に溜まった余分な水分を排出する効果があります。
色々と組み合わせて積極的に召し上がってみてくださいね♪

そして、当院でも大人気!メディカルエステメニューのインディバも血行促進やむくみに効果絶大です!!

8月31日までインディバを初めて受けられる方も、既に受けられている方にもお得なキャンペーンも行なっております♪

梅雨のむくみや体調不良対策に是非お役立て下さい☆

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今週のお花

沢山雨が降った後の晴天は、とても清々しく感じられますね。

さて、今週のお花をご紹介致します。

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メイン

*スモークツリー *カラー(プロミス)

先週のお花と雰囲気がガラッと変わり、とてもシックな印象です。

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サイド

*ジニア(クイーンライム)

ぜひご来院時にはお楽しみ下さい♪

 

 

 

 

今週のお花

本日も気温がグングン上昇中のようです(^^;)

今週のお花ですが先週に引き続き、綺麗な芍薬を活けて頂きました。

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*メイン 芍薬(エッチ・ド・サーモン)、クレマチス(ミセス・ヒトミ)、房すぐり

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*サイド ピンク・レースフラワー(ラッキー・レディ)

「素敵ですね!」、「毎回楽しみにしているんです♪」と声を掛けて下さる患者様が沢山おられます。

これから更に気温も上がりお花も傷みやすくなるので、いい状態で皆様に見て頂けるよう、お花の管理もスタッフ皆で頑張りたいと思います。

 

 

神戸院からのお知らせ~いろいろ

皆様、こんにちは。今回は神戸院受付が担当させて頂きます。

5月も後半になり、真夏のような日も多くなってきました。薄着の季節になると、二の腕や背中のプヨプヨが気になり出しませんか?

そんな方々に嬉しいキャンペーンが今月よりスタート致しました!!

* 5,6月限定 脂肪溶解注射(メソセラピー)

6枚セットにメソセラピー後のインディバ2回分付き

¥127,500が、¥90,000(税抜)になります♪

* 5月1日~8月31日 オーダーメイドインディバが初めての方は30%オフ、既に受けられている方も20%オフでご提供!!

インディバは有酸素運動の約5倍にもなる温熱効果があり、温まった体の熱は半日程度維持する為、施術終了後もじっくりと新陳代謝が行われます。脂肪が燃焼しやすい身体になり、セルライトの改善や内臓脂肪の燃焼、デトックス効果も期待出来ますよ。詳しくはHPをご覧くださいませ。

更に効果を高める為に上記の施術を受けて下さった方々に酵素サプリを割引価格にてご提供させて頂く、キャンペーンも併せて行う事となりました!!

 * 酵素サプリキャンペーン

5月1日~6月30日までの2か月間、メソセラピーかボディインディバを受けられた方は¥8,500の商品が、35%オフの¥5,525(税抜)でご購入頂けます。ご購入が初回でお一人様1本一回限りです。

ドクターズ酵素 90錠入り ¥8,500(税抜)

服用方法 1日2回 食前 2錠ずつ (基本的には昼と夜)

現代人は、保存料や食品添加物の入った食品や過食などにより、体内の消化酵素が大量に使われています。 代謝酵素を温存するには、酵素を補充して、消化のために体内酵素が消費されることを防ぐことが大切だそうです。穀物発酵エキス、アサイエキス、ショウガエキス、シナモン抽出物が含まれた酵素サプリでいち早くスッキリボディを手に入れましょう!!

酵素サプリキャンペーンは東加古川院でも行っております。東加古川院では自費、エステ施術を受けられている方々が対象です。

是非、この機会をご利用くださいませ。

皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております♪

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今週のお花

初夏を感じさせるような気候が続いております。

芍薬の季節がやってきました(^^)

今週のお花をご紹介致します。

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*メイン 芍薬(春の粧)、五月梅

大輪で華やかなお花ですが、蕾も可愛らしくて楽しめますね♪

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*サイド クレマチス(アラベラ)

ぜひ開花をお楽しみになさって下さい♡