今週のお花

皆さん、こんにちは。

GWは全国的に夏の様に暑い日が続きましたね。

今週はそんな夏を感じさせるヒマワリや、

カーネーションなど母の日にぴったりのお花が入って来ました。

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メイン

*サンリッチマロン(ヒマワリ)

*マーロ(カーネーション)

*五月梅

*ディアボロ

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サイド

*サンリッチマロン(ヒマワリ)

ご来院の際は是非ご鑑賞下さい。

春のお肌のお悩みに~レモン白湯

皆様こんにちは。神戸院のエステが担当致します(^^)/

今回は春にやってくるお肌の悩みに対して、取り入れて頂きたいことをご紹介します!(^^)!

皆様もご存知かと思いますが、朝起きてすぐ白湯を飲むことはすごく体に良いのです♪

暖かい飲み物を体内に入れることで、体の深部の体温もあがり、目覚めもスッキリ!

朝の体は冷えて乾いているため、白湯をゆっくり飲むことで胃腸がじんわり温まり、水分も補給されてスムーズな排泄が促されます。

血流促進や腸内環境の改善といった美肌に効果があるため、オススメです。

「レモン白湯」

レモン白湯は、風邪予防、殺菌作用、肌の老化防止、美白効果促進、肌の免疫力を上げ肌トラブルを防ぐなどの効能効果も期待できます。

白湯にレモンが加わることでさらなる美肌効果がアップします♪

「レモン白湯のレシピ」

*材料*

・お水

・レモンスライス

*作り方*

① 鍋ややかんで水を沸騰させる。沸騰したら火を止めて少し冷まし、カップ1杯分の白湯を用意する

② 白湯をカップに入れ、輪切りにしたレモンを1枚加えて混ぜ合わせる。

※飲みにくい場合や味に飽きてしまった場合は、はちみつやしょうが、ミントなどを加えてアレンジしてみてください(^^♪

この季節は肌が荒れやすいので、スキンケアのみではなく体内からもケアすることで、

肌改善の近道となります。

是非、体内外ケアの見直しに白湯から始めてみませんか\(^o^)/

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洗顔のこつ

皆様、こんにちは。

今回は、神戸院受付が担当させて頂きます。

新型コロナウイルスが流行しておりますが、当院は換気、消毒などに努め通常の診療を続けております。

待合に於いては、常時入口ドアを開放し、手指消毒液を設置しています。

完全予約制の為、出来るだけご予約の間隔をあけて、患者様同士の接触を避ける工夫も行い、お待ち頂く場合も受付スタッフが最適な待合の椅子にご案内させて

頂いております。

洗顔時のクレンジングにおいても、使い捨てのサンプル、及びターバンなどに内容を変更してお渡し致します。

尚、クレンジング用品、タオルなどは、ご自身の物を持参して頂いても構いません。

洗顔と言えば、当院では日頃から皆様に洗顔のし過ぎにご注意下さいとお伝えしております。

毎日の洗顔を変えるだけでも、お肌は変わっていきます。

まずは、朝の洗顔!

洗顔料は使わず、ぬるま湯洗顔をお願いします。

洗顔料がご自身の天然保湿因子をとってしまいます。

カランの状態やシャワーの水を手の平で溜めてから洗うことで残留塩素の影響を軽減できます。

そして夜の洗顔!

W洗顔は避けて下さい。

洗顔料は泡立てネットでしっかり泡を作り、手がお肌に触れないように優しく洗いましょう。

GWの当院の休診日は5月4日~6日の3日間です。

5月1日、2日、3日は全て山本院長が担当致します。

今後もスタッフ一同更にウイルス対策に努めてまいります。どうぞ宜しくお願い致します。

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今週のお花

過ごしやすい気候が続いています。

気付けばGW、母の日の時期ですね。

例年通りには過ごせませんが、ゆっくり眺めて楽しむ時間もあるかと

思いますので、母の日にお好きなお花を贈られるのはいかがでしょうか。

それでは今週のお花です。

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メイン

*グリーンカーネーション、アルストロメリア、ローズ

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サイド

*カーネーション

*カラー

お越しの際は院内のお花もお楽しみ下さい!

 

 

今年のイースター ~ ジャンボリミッキー

皆さんこんにちは。今回は神戸院の看護師が担当させて頂きます。

4月も終わりに近づきましたが、4月の行事としては皆さんは何を思い浮かべますか?

私はイースターを思い浮かべました。イースターは日本語で言うと「復活祭」のことです。

十字架にかけられて処刑されたイエス・キリストが、三日後に復活したことをお祝いする祭りです。

ハロウィンは10月31日、クリスマスは12月25日と決まっていますがイースターは日にちが決まっていません。決められているのは『春分の日のあと、最初に迎える満月から数えて最初の日曜日』ということだそうです。

そして今年は、4月12日がイースターでした!!!

イースターと言えば、卵とウサギ・・・そして私はディズニーが思い浮かびました。

元々ディズニーが好きで年に何回か行くのですが、イースターの時は可愛い卵やウサギの耳をつけたキャラクター達などでパーク内も可愛く飾られていたり、ショーの時の衣装もとっても可愛くていつも以上に夢の国感があり大好きなシーズンです!!

しかし今年は、残念ながらいけそうにありません・・・。家で何か楽しめて、ディズニー感を味わえるものは何かないかと思っていたところに楽しそうなものを見つけました。

2019年の秋頃にディズニーランドでキッズ向けに始めた「ジャンボリミッキー」というものです!!

お馴染みの「ミッキーマウス・マーチ」をベースとした音楽に合わせて、ミッキーマウスやディズニーの仲間たちと一緒にダンスを楽しめるというものです。

パークに行ってキャラクター達と一緒に踊れるのが1番ですが・・・

お家でも楽しめようにミッキー達が楽しく踊っている動画が出されています。また、ダンスの踊り方を教えてくれる動画もある為、ダンスが苦手な方やお子さんも楽しくお家で楽しめます!

キッズ向けではありますがこのダンスを本気で踊るとダイエットにいいのではないかとディズニー好き界隈で一時言われていました。

免疫力を上げる為にも軽い運動はいいと言われていますし、お家で楽しく元気に過ごす為に週に数回程踊っています!

自分に甘くてキツイ筋トレ等だとなかなか続かないのですが、こちらは楽しく踊ることが出来ています。

お子様がいらっしゃる方は、是非一緒に踊ってみてはいかかでしょうか。

きっと楽しくてお家に笑顔が溢れるのではないかと思います。

皆様もお家で軽い運動やダンスを取り入れてみると気分転換・免疫力アップにも繋がりいいかもしれません。

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